Nome na lousa!!!

Bom dia a todos!
Nosso combinado era o seguinte, assim que chegar colocar o nome na lousa, mas a maioria está esperando começar a aula pra fazer isso! E como o que é combinado não é caro, a partir de hoje, chegou e não colocou o nome na lousa...5 burpees!

Terça-feira 04/11
WOD
21-15-9
Dumbbell thruster
Hand release push-up
V-up

Skill
Handstand

Postado por Coach Lucão