Bom dia turma!!
E vamos para o (CROSSFIT GAMES)
WOD
For Time
10
Dumbbell snatch (50/35lb)
15
burpee box jump-overs (M/B)
20
Dumbbell snatch (50/35lb)
15
burpee box jump-overs (M/B)
30
Dumbbell snatch (50/35lb)
15
burpee box jump-overs(M/B)
40
Dumbbell snatch (50/35lb)
15
burpee box jump-overs (M/B)
50
Dumbbell snatch (50/35lb)
15
burpee box jump-overs (M/B)
Skill
Prep:
Postado por Coach Myra Cruz .
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