Bom dia galera!
Quarta feira 04/11
WOD 10’ AMRAP 2/4/6/8 HSPU 12/14/16/18 deadlifts (60/40kg) 20/20/20/20 double unders
Skill/strength 4x 30” weighted planche + 10 push ups
Postado por Coach Lucão
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