WOD 26/02 - SEXTA FEIRA

Bom dia galera!

Agora é oficial, 16.1 foi lançado e como sempre Dave Castro com uma surpresa bem agradável:

16.1
Rx'd
25-ft. (7m62) overhead walking lunge (95/65lb)(~43/29kg)
8 bar facing burpees
25-ft. overhead walking lunge
8 chest-to-bar pull-ups

Scalled
25-ft. front rack walking lunge (45/35lb)(~20/15kg)
8 bar facing burpees
25-ft. front rack walking lunge
8 jumping chin-over-bar pull-ups

Pra você que ainda não se inscreveu, ainda da tempo...games.crossfit.com...LARGA A HAND E BORA PRO OPEN!