Sexta feira...fim de mais uma semana de treinos...SQN!!! Sábado tem TREINÃO as 11h!!!
Sexta feira
06/02
WOD
For time
400 double
under (800 simples)
*A cada erro
ou a cada 50 d.u (100 simples) correr 100 metros
Skill
Evil wheel 4x15 (trios)
Postado por Coach Lucão
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