quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

WOD 12/02

Bom dia galera!

Hoje é dia de técnica...agora é a hora do SNATCH...o movimento mais bonito e complexo do LPO! (levantamento de peso olímpico)

Quinta feira 12/02

WOD
“Isabel”
30 reps of Snatch for time

Skill
Snatch

Postado por Coach Lucão


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