Bom dia galera!
Falta só mais um dia para o CAMPEONATO DE REMO! Não se esqueçam, em virtude do torneio NÃO haverá treinão as 11h...mas mesmo assim compareçam para prestigiar o evento e seus IRMÃOS de CROSSFIT!
Sexta feira 20/02
WOD
17' AMRAP
7 KB swing
14 sit ups
210m run
Skill
Good mornings 4x12
Postado por Coach Lucão
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