WOD 25/04 - SEGUNDA FEIRA

Bom dia galera!

Sejam bem vindos há mais um semana. E como sempre, faça o seu melhor e supere seus limites!

WOD 
For Time
Double Unders 30/40/50/60
Run 400/300/200/100

Strength
Shoulder Press
5-5-3-3-2  

Postado por Coach Myra Cruz