WOD 10/06 - TERÇA FEIRA

Bom dia turma!

Preparem as canelas hahaaha!! Não esqueça de trazer o meião!!  

WOD

4 rounds For Time 

20 chest to bar pull ups

15 ¹/2 burpees

300m run

2 rope climb

Skill

Rope Climb

Postado por Coach Myra Cruz