Bom dia, boa semana, começando com gás total, rapaziada mais nova, rapaziada mais velha, hoje tem double unders, então bora treinar alguns skills para acelerar os wods de voces ! bom treino !!
WOD
10 Rounds
200m Run
30 double unders
SKILL
Double
Unders skills
Postado por coach Lucas.
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