Bom, o wod de amanhã ta tranquilo, tem squats ;) mais não no wod, pode ser que sim ou não ... hahahaha bom treino, e amanhã seria bom se você chamasse um parceiro do box pra fazer o wod junto, então até !
Postado por coach Lucas.
quinta-feira, 10 de novembro de 2016
WOD 11/11 - SEXTA-FEIRA
Boa noite, bom dia, boa SEXTA SUA LINDA !!! HAHHAHAH, bom sexta chegando, o sabadão ta aí, as 9 temos nossa aula de LPO e na sequencia as 11 nosso tradicional aulão, então bora treinar e bom fim de semana a todos !!
Bom, o wod de amanhã ta tranquilo, tem squats ;) mais não no wod, pode ser que sim ou não ... hahahaha bom treino, e amanhã seria bom se você chamasse um parceiro do box pra fazer o wod junto, então até !
Bom, o wod de amanhã ta tranquilo, tem squats ;) mais não no wod, pode ser que sim ou não ... hahahaha bom treino, e amanhã seria bom se você chamasse um parceiro do box pra fazer o wod junto, então até !
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