Bom dia turma!!
tenha uma ótima semana e bons treinos.
WOD
15’ Amrap
30
walking lunge
3-6-9-12…
Handstand Push-up
3-6-9-12…
Toes to bar
Skill /conditioning
15’ to
find your deficit HSPU height
Postado por Coach Myra Cruz .
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