Bom dia galera!
Vamos ao treino!!!!
Quarta feira 18/03
WOD For time 400m run 30 push up 20 abmat 10 hang power clean (AHAP) 20 abmat 30 push up 400m run
Skill Hang power clean 3 – 3 – 3 – 3
Postado por Coach Lucão
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