Bom dia galera!
Só um lembrete pra quem está inscrito no OPEN, a validação é até segunda feira (07/03) as 19h! Não percam o prazo!
Segunda
feira 07/03
WOD
4 rounds for
time
17 pull ups
100m farmers walk (45/25lb)
9 OHS (60/45kg)
Strength
Evil wheel 5x5
Postado por Coach Lucão
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