Bom dia! com muita alegria! hahaha
Enfim chegou sexta feira,mas a semana não acaba
hoje!! amanhã tem muito mais.
WOD
16’
amrap
10 power
clean (40/30kg)
10 wall
ball shots (20/14lb)
50m
farmers walk DB 45/35bl)
Skill
Clean med
ball
Postado por Coach Myra Cruz
Sem comentários:
Enviar um comentário