Bom dia turma!!
Sábado foi muito bom,obrigado á todos pela presença.
PARABÉNS são os melhores.
WOD
16’
amrap
15 Med ball
cleans (20/14lb)
100m Farmers
walk (45/35bl)
15 Wall ball
shots (20/14lb)
Skill
Med ball
Clean
Postado por Coach Myra Cruz.
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