WOD 31/10 - SEGUNDA-FEIRA

Bom galera, boa semana, segundona começando, então bom treino, boa semana e tamos juntos !!!

WOD

250 Double unders Unbroken**

** if brokes any movement, perform 100m run with med ball(20/14lb)

SKILL                                    

Double Unders skills

Postado por coach Lucas.